Тренинг «1 день, 1 шаг» состоит из 10 модулей, в каждом модуле по 5 занятий с домашними заданиями и практиками. Вы поработаете с такими вещами:

- Вторичные выгоды;
- Страхи;
- Осознанность и питание;
- Стрессы;
- Любовь к себе;
- Тело и чувствование насыщения;
- Эмоции;
- Мотивация и цели;
- Еще 2 модуля связанных с питанием, но я их в расчет не беру

БОНУСЫ!

• Запись тренинга «Компромисс с тенью» (2014)
• Запись мастер класса «Мамы разные нужны, мамы разные важны!» (2014)
• Запись семинара «Детско-родительские отношения» (2014)
• Тренинг "Настройка На стройность" (2014)