пакет "Самостоятельный"

Помните шикарную пословицу «Сама придумала, сама обиделась, и сама поругалась»?

Эта пословица полностью отражает то, что происходит в голове у некоторых людей, когда эмоции захлестывают их полностью.

Такая эмоциональность очень мешает жить, потому что отключает здравый смысл в самые неподходящие моменты.

И уже потом, после того, как вас отпустит эмоциональный вихрь, вы начинаете сожалеть про то, что наговорили или натворили в таком состоянии. Но… слова из песни не выкинешь

Откуда и почему возникают такие состояния?

1. Отсутствие навыка следить за своими мыслями.
2. Неумение отследить «опасную мысль», которая и дает отмашку для «накручивания» себя.
3. Накопившееся недовольство какой-либо ситуацией.
4. Претензии и обиды к партнеру
5. Мнительность, тревожность и склонность к беспокойству.

Накручивание себя в семейных отношениях чревато постоянными ссорами, ухудшением отношений, а иногда даже – разводом.

Ваш партнер, ни сном ни духом не подозревает о том, что происходит в вашей голове, когда вы внезапно «вываливаете» на него кучу претензий и упреков.

Есть 2 типа поведения и реагирования на собственные мысли, когда вы себя накручиваете:

• Выброс всех мыслей и эмоций на близких людей, и в результате ссора, скандал на ровном месте.
• Внутренние переживания, о которых никто не знает, но для вас это тяжкая ноша, приводящая к хроническому стрессу, депрессивному состоянию, повышенной тревожности и заболеваниям.

На курсе «Как перестать себя накручивать в семейных отношениях»:

- Полностью разберетесь в своем механизме возникновения «накручивания»;

- Выясните, что запускает ваше «накручивание», какие триггеры и ситуации?

- «Обезвредите» свои триггеры и ситуации;

- Научитесь управлять своими мыслями;

- Возьмете под контроль свои эмоции.

Вы получаете в курсе «Как перестать себя накручивать в семейных отношениях»:

• 5 видео занятий в записи от 15 до 30 минут;
• Проходите курс самостоятельно;;
• К каждому занятию домашнее задание;
• Сразу после оплаты скачиваете все материалы с облака.

Что получите в результате прохождения и изучения этого курса?

Ваши отношения с партнером перейдут на другой уровень, потому что на курсе, вы проработаете все свои недовольства, претензии, несбывшиеся ожидания о семейной жизни. А вместе с претензиями из вашей семейной жизни, уйдут привычные схемы поведения, которые срабатывали на негативные триггеры.

Да, и к слову… вы станете намного спокойней эмоционально, и возможно, поменяете отношение к себе, станете себя больше любить и уважать (если будете выполнять продвинутые домашние задания )

ВАЖНО! Если у вас не получается оплатить заказ предложенным способом, то можете оплатить на карту Сбербанка переводом. Номер карты возьмите в письме, которое пришло вам на почту после оформления заказа. После оплаты, напишите мне на почту nata-dusha1@yandex.ru Я помечу ваш заказ оплаченным, и вы получите письмо со всеми ссылками и доступами.

Если вы оплатили заказ, но не получили письмо на почту, то посмотрите в спаме. Если нет и в спаме, то напишите мне на почту nata-dusha1@yandex.ru  и я вам продублирую.