Запись мастер класс «Осознанное управление эмоциями»
Основная задача обучения на мастер классе – научиться опознавать, принимать и отпускать свои эмоции осознанно!
Краткая программа:
- Проанализируем, как связаны жизненные ситуации и эмоции?
- Подробный разбор неосознанных механизмов восприятия эмоций – вы поймете, какой способ используете?
- Переместим внимание с мыслей о состояниях на сами состояния – учимся чувствовать эмоции и чувства.
- Разберем, как работает механизм отпускания эмоций?
- 2 практики по отпусканию эмоций и чувств.
- Научитесь выявлять сопротивление позитивным эмоциям и чувствам.
- Практика по отпусканию эмоций в жизненный кризис, когда, эмоции «зашкаливают».
- Мы разберем 3 уровня из шкалы энергетических вибраций: стыд, вина, апатия.
- Выясните под какими «личинами» скрываются стыд, вина и апатия? И как вы «не замечаете» их и отрицаете?
- Исцеление ситуаций прошлого.
- Усиление позитивных эмоций, через отпускание негативных.
Формат мастер класса - видео запись
- после оплаты, вы получаете ссылку на скачивание мастер класса
Дополнительные материалы:
- Раздаточный материал в ПДФ формате.
БОНУС!
Запись 5-ти дневного марафона «Будь счастливой! Живи Без разочарований и переживаний»
