Почему худые люди не толстеют, хотя, едят много, а толстые, похудев, снова набирают прежний вес?

Подробный ответ на этот вопрос, я дала на марафоне «Код Ожирения».

- Почему вы не виноваты в своем переедание, и какие гормоны, ответственны за ваше повышенное чувство голода?

- Почему худые люди не толстеют, хотя, едят много, а толстые, похудев, снова набирают прежний вес?

- Каким образом происходит «фиксирование» повышенного веса в вашем организме? И почему, вес всегда возвращается?

- Почему НЕ РАБОТАЕТ на долгосрочной основе методика уменьшения калорий?

- Почему увеличение физ.нагрузки НЕ ДАЁТ стабильного снижения веса?

- Помогает ли спорт, «запустить» ваши обменные процессы для сжигания жира?

- Какие условия, нужны для «сжигания» жира?

- Почему любая ДИЕТА ЗАПУСКАЕТ ПЕРЕЕДАНИЕ?

- Почему, даже питаясь правильно, вы набираете вес?

- Сколько раз в день надо есть, чтобы был хороший метаболизм?

- а еще, разобрали мифы правильного питания, которые на самом деле, мешают снижать вес!

На марафоне, я по косточкам разобрала, почему интервальное питание, это единственное средство борьбы с лишним весом, аппетитом, срывами и всем остальным, что составляет будни толстого человека:

— Приступы голода;

— Невероятная тяга к сладкому и мучному;

— Вечно голодные глаза;

— Слабая воля;

Процесс переедания, запускает не распущенность в еде, как многие привыкли думать, а нарушение работы гормонов, таких как:

— инсулин;

— грелин (гормон голода);

— лептин (гормон сытости);

— кортизол (гормон стресса);

— гормоны щитовидной железы;

И простая диета с ограничением калорий, будет только ухудшать ситуацию, и конечном итоге, придет к бОльшему ожирению, и к закономерному заболеванию, сахарному диабету 2 типа.

Всё, что написано выше, я рассказала на марафоне.

Марафон, в записи, формат - видео.
5 занятий по 1 часу.

Сразу после оплаты вы получаете ссылки для скачивания записей марафона